Zdravlje i ishrana

ZDRAVLJE Važno je da starije osobe održavaju zdrav društveni život kako stare. Socijalizacija ima mnoge prednosti, od poboljšanja emocionalnog blagostanja do smanjenja stresa.  Share on

ZDRAVLJE Pravilna ishrana je najbolja zdravstvena metoda i način prevencije mnogih oboljenja koju provodi svaki pojedinac, stvarajući temelj optimalnog zdravlja i zdravog načina života te

ZDRAVLJE Kvaliteta života u starosti, iako povezana s tjelesnim zdravljem i funkcioniranjem, ne mora biti izravno ovisna o zdravstvenim uzročnicima. Neki stari ljudi žive kvalitetno

ZDRAVLJE Osim učenja prilagođavanja promjenama, zdravo starenje znači i pronalaženje novih stvari u kojima uživate, ostanak fizički i društveno aktivan i osjećaj povezanosti sa zajednicom

ZDRAVLJE Za mnoge je ljude starenje zastrašujuće doba ispunjeno usamljenošću, bespomoćnošću i dosadom. Međutim, ne bi trebalo biti tako. Starije osobe imaju osnovnu potrebu da

UZ SVJETSKI DAN MENTALNOG ZDRAVLJA Mentalno zdravlje žena oboljelih od karcinoma dojke Magija izlječenja počinje kada uz podršku drugih preuzmemo odgovornost za vlastite korake koje

Tvoj plan ishrane Želiš da izgubiš kilograme, ali ne znaš odakle početi? Share on facebook Share on linkedin Share on email Nisi siguran/a koliko treba

Aktivnosti koje nam mogu pomoći da što lakše prevaziđemo izolaciju Jedite „vesele“ namirniceIstraživanja pokazuju da konzumiranjem određenih namirnica bogatim magnezijem poput mahunarki, povrća, sjemenki, orašastih