ZDRAVLJE I ISHRANA

Mitovi o mentalnom zdravlju i činjenice koje trebate znati

Suočavamo se sa krizom mentalnog zdravlja koja pogađa 1 od 4 osobe.

Kao društvo se ne snalazimo najbolje u razgovoru o svojim emocijama te još uvijek postoji stigma i diskriminacija kada je u pitanju mentalno zdravlje. Razbijanje mitova o mentalnom zdravlju može pomoći razbijanje stigme i stvoriti kulturu koja potiče ljude da zatraže pomoć i podršku bez obzira na svoju životnu dob.

Donosimo vam nekoliko uobičajenih zabluda o mentalnom zdravlju

#MIT 1: Samo rijetke osobe su mentalno zdrave

ČINJENICA

Mentalno zdravlje je kao fizičko zdravlje, svi ga imaju i trebamo voditi brigu o njemu. Svi možemo biti dobro ako vodimo brigu o mentalnom zdravlju. Dobro mentalno zdravlje znači razmišljati, osjećati i reagovati na zdrav način i moći živjeti ispunjen život.

#MIT 2: Svima je vidljivo ako neko ima problema sa mentalnim zdravljem

ČINJENICA

Nije svima vidljivo ako neko ima problema s mentalnim zdravljem – ljudi s mentalnim oboljenjima izgledaju kao i svi ostali.

#MIT 3: Ljudi koji imaju problema s mentalnim zdravljem su obično nasilni ili opasni.

ČINJENICA

To nije tačno zapravo je veća vjerovatnoća da će ljudi sa narušenim mentalnim zdravljem biti žrtve nasilja.

#MIT 4: Mlade osobe nemaju problema sa mentalnim zdravljem

ČINJENICA

20% adolescenata može doživjeti problem vezan za mentalno zdravlje u bilo kojem životnom periodu.

#MIT 5: Ako imate problema s mentalnim zdravljem, mala ja šansa da ćete se oporaviti.

ČINJENICA

Problemi sa mentalnim zdravljem mogu se liječiti, a ljudi se mogu potpuno oporaviti i nastaviti živjeti sretnim i ispunjenim životom.

Nahlino porodično i psihološko savjetovalište posvećeno je rješavanju psiholoških problema i razvijanju dugoročnog emocionalnog zadovoljstva svojih korisnika kroz primjenu efikasnog psihološkog savjetovanja s dugoročnim efektima.

U rad Savjetovališta uključene su stručne osobe: psiholozi i psihoterapeuti različitih psihoterapeutskih pravaca koji svojim znanjem i iskustvom pružaju pomoć i podršku svakom klijentu pojedinačno i pomažu im da prevladaju i najteže životne prepreke.

Zakazivanje termina na broj 035/205-699 u periodu od 12 do 20 h svakim danom osim nedjelje.