EDUKACIJA MLADIH

Besplatna radionica: Anksioznost, stres i krizne situacije kod studentica – kako ih prepoznati, suočiti se i oporaviti

Klub mladih Tignum Tuzla Vas poziva na besplatnu radionicu „Anksioznost, stres i krizne situacije kod studentica – kako ih prepoznati, suočiti se i oporaviti“ koja će se održati 25.10.2022. godine u 17:30h u Edukacijskom centru „Nahla“ Tuzla.

PRIJAVI SE

Svakodnevne stresne situacije zahtijevaju stalno prilagođavanje i mogu biti zahtjevne za pojedinca, a niz faktora utiče na to kako ćemo se izboriti sa situacijom u kojoj se nalazimo. S tim u vezi, vjerujemo da ulaganje u mentalno zdravlje mladih, dovodi do pozitivnog razvoja ličnosti, smanjenja i prevencije stresa i sagorijevanja, te doprinosi sprječavanju razvoja anksioznosti i depresije. Razvojem samopouzdanja i samopoštovanja, povećava se i međusobna tolerancija saradnja.

Radionica je podjeljena u dvije tematske cjeline:

  1. Edukacija o emocijama i stresu: Mobilizacija vlastitih potencijala (emocije i potrebe – kako ih prepoznati i čemu služe? Doživljaj i percepcija okidača/stresora iz okoline i vlastitog života)
  2. Iskustvena razmjena kroz analizu slučaja (otkrivanja i razumijevanja stresnih situacija, izražavanje vlastitog stava i mišljenja, analiza slučaja i zajedničko promišljanje)

Ova radionica je besplatna za sve učesnice, a namijenjena je svim mladim djevojkama dobi između 18 i 25 godina. Ukoliko Vas ova tema zanima, prijaviti se možete OVDJE. Požurite jer broj mjesta je ograničen. Prijave ostaju otvorene do 22.10.2022. do 18h.

O predavačici

Predavačica na ovoj radionici je Alma Tihić, magistrica društvenih nauka iz područja psihologije i akreditovani geštalt psihoterapeutkinja u Evropskoj asocijaciji za geštalt psihoterapiju. Osnivačica je i predsjednica Udruženja za psihološku podršku i edukaciju Actum u Tuzli. Od 2014. godine intenzivno radi individualnu i grupnu psihoterapiju, kao i terapiju parova, primjenom licenciranih principa i standarda geštalt psihoterapijskog pristupa. Kao samostalni konsultant vodi edukativne, iskustvene i terapijske radionice za različite ciljne  grupe, sa fokusom na teme mentalnog zdravlja.

Prijaviti se možete putem PRIJAVNOG FORMULARA.

Za sve dodatne informacije kontaktirajte nas na broj telefona 035/205-699, putem email-a info@tuzla.nahla.ba ili nas posjetite lično u Centru na adresi ulica Mitra Trifunovića Uče bb.