POSLOVNA EDUKACIJA

Edukativno-iskustvena radionica: Mentalni detoks sa Almom Tihić

PRIJAVI SE

U vremenu neprekidne brzine, stalne izloženosti informacijama i osjećaja da nikada nema dovoljno vremena – naš um postaje prenatrpan. Misli se gomilaju, unutrašnji pritisci rastu, a sposobnost da se fokusiramo, opustimo i donesemo jasne odluke sve više slabi.

Kao što povremeno čistimo svoje tijelo od toksina, tako i naš um zaslužuje predah i detoksikaciju – da bismo se mogli vratiti sebi, živjeti prisutnije i nositi se sa svakodnevnim izazovima s više smirenosti i jasnoće.

Šta možete očekivati?

Ova edukativno-iskustvena radionica kombinira korisna znanja s praktičnim vježbama koje će vam pomoći da:

  • prepoznate šta u vašem svakodnevnom životu “zagađuje” vaš mentalni prostor
  • naučite jednostavne tehnike smirivanja misli i emocionalnog rasterećenja
  • osvijestite unutrašnje obrasce koji vas iscrpljuju
  • napravite prostor za ono što vam zaista treba – jasnoću, prisutnost i balans

Radionica uključuje:

  • stručno vođenu edukaciju
  • reflektivni rad i podržavajuću atmosferu

Za koga je radionica?

Radionica je namijenjena svima koji:

  • se osjećaju mentalno preopterećeno i iscrpljeno
  • teško pronalaze unutrašnji mir
  • žele praktične alate za svakodnevnu mentalnu higijenu
  • žele investirati vrijeme u svoje psihičko zdravlje i ravnotežu

Termin i cijena

Datum početka: 22. maj 2025. godine.

Termin: 17.30 – 20.00h.

CIJENA RADIONICE: 50,00 KM. 

NAČIN PRIJAVE

NAČIN PRIJAVE: prijaviti se možete isključivo putem prijavnog formulara na linku OVDJE.  Broj polaznica je ograničen. Za sva pitanja i dodatna pojašnjenja obratite se na e-mail: info@tuzla.nahla.ba, ili na broj telefona 035/205-699 svakim danom osim nedjelje od 12.00 do 20.00 h.

PRIJAVI SE

O predavačici

Predavačica na ovoj radionici je Alma Tihić, magistrica društvenih nauka iz područja psihologije i akreditovana geštalt psihoterapeutkinja u Evropskoj asocijaciji za geštalt psihoterapiju, te geštalt praktičar u organizacijama. Osnivačica je i direktorica Centra za lični razvoj i mentalno zdravlje ACTUM d.o.o. Tuzla. Više od 15 godina radi kao individualni i grupni psihoterapeut, kao i terapiju parova, primjenom licenciranih principa i standarda geštalt psihoterapijskog pristupa. Kao samostalni konsultant vodi edukativne, iskustvene i terapijske radionice za različite ciljne grupe, sa fokusom na teme mentalnog zdravlja.