Antistres grupa „Voljeti sebe”

Ukoliko želite na inovativan i kreativan način u grupi istražiti svoje lične potrebe i zašto je važno voljeti sebe te iskusiti praktično tehnike relaksacije onda je antistres grupa „Voljeti sebe“ baš za vas.
 
Koncept rada grupe:
 
U prvom dijelu susreta – razgovor članica na određenu temu u manjim grupama te davanje kratkih informacija o temi od voditeljice grupe, a baziranih na najnovijim naučnim istraživanjima (teme su iz oblasti načina relaksacije i samonjege).
 
Drugi dio susreta – opuštanje korištenjem različitih relaksacionih tenika, art tehnika, ali je u fousu rada ovladavanje tehnikom Progresivne misicne relaksacije i vođenih fantazija, a sa ciljem samostalnog korištenja na sebi.  
 
Cijena: 50KM mjesečno, za članice Nahle 35 KM mjesečno (saznajte kako se učlaniti),
 
Antistres grupa “Voljeti sebe” će se održavati svake sedmice, utorkom, u trajanju od 60 minuta. 
 
Prvi susret će se održati 01.06.2021. u 18.00h u multimedijalnoj sali EC „Nahla“ Tuzla. 
 
Voditeljica grupe: Semira Selesković Sofić, magistrica psihologije i certificirani psihoterapeut
 
Preporučuje se dolazak u udobnoj odjeći. 
 
Radujemo se disanju, relaksaciji, učenju, uspostavljanju i produbljivanju kontakata sa drugima te osvještavanju važnosti njege prema sebi.
 
 Način prijave: Prijaviti se možete na Nahlinom info desku, svakim danom osim petka i subote od 12.00 do 20.00h ili popunjavanjem ONLINE FORMULARA.
 

Broj učesnica je ograničen. Maksimalan broj članica je 10.

DETALJI RADIONICA:

  • Termin održavanja: svakog utorka (prva četiri utorka u mjesecu)
  • Prvi susret: 01. juni 2021. godine od 18.00 do 19.00 h
  • Cijena: 50KM mjesečno, za članice Nahle 35 KM mjesečno (saznajte kako se učlaniti),
  • Mjesto održavanja: multimedijalna sala EC „Nahla“ Tuzla, Mitra Trifunovića Uče bb.
  • Voditeljica radionice: Samira Selesković Sofić, magistrica psihologije i certificirana psihodramska psihoterapeutkinja sa dugogodnišnjim iskustvom u radu sa klijentima.
PRIJAVI SE